هل تريد تحميل اختبار الفترة الاولى اللياقة والثقافة الصحية ثاني ثانوي مسارات الفصل الاول 1445 pdf او word ؟ او تنزيل اختبار اللياقة والثقافة الصحية مسارات محلول.
عرض أونلاين اختبارفترة اللياقة والثقافة الصحية مسارات
رابط التحميل بصيغة pdf او word؟
السؤال الأول:
أ – ضعي التعريف المناسب في الفراغات التالية: نمط الحياة الصحي -الخمول البدني -الصحة الشخصية -العافية الحالة الصحية المثلى للأفراد والمجتمع. هي حالة صحية متغيرة يتعايش الفرد معها طوال عمره وتتأثر بعوامل ومحددات مختلفة هو الوضع الذي يكون فيه الجسم في حالة عدم حركة معتبرة بدنيا أثناء فترة الاستيقاظ. هو نظام متكامل من الأنشطة البدنية والعقلية والنفسية والعاطفية التي تسهم في حياة صحية متكاملة للأفراد.
السؤال الثاني :
أ -ضعي علامة (√) أمام العبارة الصحيحة، وعلامة (×) أمام العبارة الخاطئة: العبارة الاجابة
1 -(الرياضة للجميع) تطبيق مجاني من أشهر التطبيقات على الهواتف والأجهزة الذكية لتعزيز ممارسة النشاط البدني والرياضية بالمملكة.
2 - من الممارسات المعززة للعافية ممارسة الرياضة بانتظام.
3-الطقس من أمثلة المحددات الاجتماعية للصحة.
4-الأمراض المعدية تعرف باسم الامراض المزمنة.
5-تنظيم النوم من أهم ممارسات نمط الحياة الصحي.
6-تصنف مصادر المعلومات الصحية حسب الجهات المسؤولة عن إصدارها إلى أربعة مصادر أحدها الجهات الرسمية أو الحكومية.
7-أول خطوة لمعالجة سلوك الخمول البدني ابتكار الحلول والبدائل المناسبة.
8-المستوى الثاني من مستويات هرم النشاط البدني هو تقوية العضلات والأربطة.